シネマコンプレックスで散歩や映画鑑賞に時間を費やす予定です。
映画には無料の視聴ポイントがたくさん残っています。
とにかく、一緒に見に行く人がいたらもっといいです（^ _ ^;。
「日中は少し寝ました」
日中はしばらく眠れませんでしたが、今日（昨日）は少し寝ました。
スタビライザーと睡眠薬なしで3時間寝てから久しぶりです。
和歌山の割り切り
今夜は睡眠薬を飲んで寝ますが、朝までぐっすり眠れ、少し落ち着いた気がします。
目覚めたら、医者に行って診断書をもらってしばらく休むつもりです。
場合私は現在の状態です、私は一週間か二週間で戻ることができるかどうか疑問に思います。
できるだけ早く仕事と私生活を元に戻したいです。和歌山の割り切り
” 眠ることができない… ”
私は今夜早く寝ましたが、毎時間起きます。睡眠が薄すぎるので、睡眠薬を追加しました。
ミディアムタイムタイプなので、4時間よく眠れればなんとかできると思います…
めまいはしませんが、耳鳴りがひどいです。これが浅い睡眠の原因である可能性があります。
結局
深夜に熱が出て、朝は体が痛くなったので、休みを取りました。
風邪を引いたのですが、それが暑くなるもう一つの理由だと思います。和歌山の割り切り